راز موهای هندی ها چیست؟ - گردشگر

استفاده از برترین ماسک تقویتی موی سر

• ماسک تخم مرغ

دو عدد تخم مرغ و مقداری ماست پروبیوتیک تنها چیزهایی هستند که برای ساختن برترین ماسک تقویتی موی سر به آن ها احتیاج دارید. ماست باعث ضخیم شدن تارهای مو و درمان موهای آسیب دیده می شود. کافی است برای تهیۀ این ماسک زرده و سفیدۀ تخم مرغ را از هم جدا کنید و بعد به دو عدد سفیده چهار قاشق غذاخوری ماست اضافه نموده و خوب به هم بزنید. مخلوط را روی موهای خود بمالید و بعد از بیست دقیقه با آب سرد بشویید.

• ماسک روغن داغ

ماساژ مو با روغن داغ یکی دیگر از برترین ماسک های تقویتی موی سر است. برای تهیۀ این ماسک کافی است مقداری روغن نارگیل یا بادام یا زیتون را در ماکروویو گرم کنید و بعد پوست سر را کاملاً ماساژ دهید تا موها مرطوب شود.

• ماسک شیرین بیان

استفاده از شامپو و گیاهان دارویی اصلی ترین روشی است که هندی ها از آن برای موهای خود استفاده می نمایند. شیرین بیان یکی دیگر از مواردی است که با آن برترین ماسک تقویتی موی سر را می سازند. روش تهیۀ این ماسک به این صورت است که ریشۀ شیرین بیان را با روغن کرچک مخلوط نموده و روی موی سر ماساژ می دهند. در روشی دیگر ریشۀ این گیاه را می توان با شیر مخلوط کرد و روی پوست سر مالید. این ماسک روش بسیار خوبی برای قطع ریزش مو و افزایش رشد آن است.

• ماسک های گیاهی

بعضی از گیاهان در طب هندی به عنوان عاملی برای بهبود گردش خون، ضد عفونی شدن پوست سر و تسریع رشد موها می شوند. سرکۀ سیب و چای مریم گلی دو مورد است که می توان با آن ها موها را شست تا محرکی برای رشد مو باشند. بعلاوه گیاه دم اسب برترین منبع سیلیس است و به تقویت و درخشندگی موها یاری می نماید. ماساژ پوست سر با اسانس گزنه، رزماری و گیاه دم اسب هم باعث تحریک رشد موها می شود.

• ماسک تخم شنبلیله

شنبلیله نقش مؤثری در درمان فوری ریزش مو دارد. برای تهیۀ ماسک تخم شنبلیله که رویش مجدد موها را تضمین کند کافی است یک فنجان تخم شنبلیله را یک شب تا صبح در آب بخیسانید و بعد آسیاب نموده و خمیر به دست آمده را روی موها بمالید. موها را با یک کلاه بپوشانید و پس از 40 دقیقه بشویید.

• ماسک برگ کاری

برای تحریک رشد مو می توان از برگ کاری و ماست استفاده کرد. این دو مورد را با هم مخلوط کنید و به موهای خود بمالید. بعد از 20 دقیقه که خون رسانی به فولیکول های مو انجام شد، آن را بشویید. بعلاوه برای جلوگیری از ریزش مو می توان از پودر برگ کاری به همراه شیر استفاده کرد و این مخلوط درمانی را روی کف سر ماساژ داد.

طرز استفاده آلوئه ورا برای مو

امروزه همۀ ما می دانیم که ژل آلوئه ورا چه خواصی برای پوست و مو دارد، اما هندی ها سال ها پیش متوجه شدند که چطور ویتامین های این گیاه جادویی می تواند جریان خون در پوست سر و رشد مو را بهبود ببخشد. پلی ساکارید و گلیکوپروتئین از دیگر موادی هستند که در ژل آلوئه ورا یافت می شوند و رشد مو را تقویت می نمایند.

استرس و اضطراب و کمبود منابع غذایی از مواردی هستند که باعث ریزش مو می شوند. اما یک راز موهای هندی ها در طرز استفاده آلوئه ورا برای مو است. این روش بسیار ساده است، کافی است برگ آلوئه ورا را باز کنید، ژل آن را درون مخلوط کن بریزید و سپس روی سر خود بمالید.

نوشیدن روزانه یک سوم فنجان آب آلوئه ورا برای درمان ریزش مو مفید است. روش دیگر طرز استفاده آلوئه ورا برای مو ترکیب کردن یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا با کمی زیره و خوردن آن است. این دو روش را دو تا سه ماه به صورت مرتب حتما انجام دهید.

نکات مهم رسیدن به راز موهای هندی ها

1. تغییر روتین های روزانۀ و روتین های حمام می تواند در جلوگیری از ریزش موهای شما بسیار مفید واقع شود. یکی از این تغییرات شستن موها با آب سرد است. برای اینکه یک قدم دیگر به راز موهای هندی ها نزدیک شوید می بایست شستشوی موها با آب داغ را فراموش کنید، چرا که گرمای آب باعث باز شدن فولیکول های پوست سر شده و چربی ایجاد می نماید ولی در عوض شستشوی موها با آب سرد باعث بسته شدن این فولیکول ها می شود.
2. مورد دیگری که باید به آن اشاره کنیم این است که زنان هندی هر روز موهای خود را نمی شویند. آن ها به طور میانگین دو بار در هفته با شامپو و نرم نماینده موهای خود را می شویند تا درخشش و زیبایی مو حفظ شود. شستشوی بیش از حد موها باعث از بین رفتن چربی آن می شود، بنابراین اگر هرروز حمام می کنید توجه داشته باشید که نباید هرروز موهای خود را با شامپو بشویید.
3. اگر موی یک زن هندی دچار آسیب دیدگی، شوره و خشکی شود هرگز سراغ درمان های شیمیایی نمی رود. بلکه تنها با استفاده از روغن های گیاهی مثل روغن کنجد و حنا و آملا موهای خود را بهبود می بخشند.
4. راز موهای هندی ها در استفاده از شانۀ دنده درشت (خصوصاً چوبی) به جای برس است. برس باعث شکسته شدن مو و بعد ریزش آن می شود.
5. کوتاه کردن مو چند بار در ماه اعتقاد دیگری است که زنان هندی طبق آن به افزایش رشد و ضخامت موهای خود یاری می نمایند.
6. نخوابیدن با سنجاق و دیگر آرایش های مو یک روتین دیگر است که راز موهای هندی ها را می سازد. خوابیدن با وسایل آرایشی روی مو باعث می شود گردش خون در کف سر به درستی شکل نگیرد و موها خوب رشد ننمایند، بنابراین از انجام این کار بپرهیزید.
7. موهای خود را به طور مرتب شانه کنید تا از شکستگی آن ها جلوگیری کنید. توجه داشته باشید که موهای خود را وقتی که خیس است شانه نکنید زیرا بسیار ضعیف و شنماینده هستند. بهتر است قبل از شستن موها و هنگامی که خشک هستند آن ها را شانه بزنید.
8. بعد از حمام اگر قرار نیست جایی بروید بگذارید موها به طور طبیعی خشک شوند و تا وقتی لزومی برای استفاده از سشوار نیست آن ها را با نور خورشید خشک کنید.
9. بافتن مو یک راهکار ساده برای کم کردن احتمال شکستگی موها است. همانطور که از آرایش موهای زنان هندی تعیین است این کار یک راز موهای هندی ها است. با بافتن مو، موها کمتر گره می خورد و احتیاجی به شانه کردن زیاد نیست. توجه داشته باشید که موها باید شل بافته شوند تا پوست سر کشیده نشود.
10. رنگ کردن موها با حنا یکی دیگر از کارهایی است که به تقویت مو یاری می نماید. حنا خواص ضد قارچ دارد و به همین علت به برطرف شورۀ سر نیز یاری می نماید. بعلاوه ویتامین E موجود در گیاه حنا به نرم شدن موها نیز یاری می نماید.

روغن تراپی راه رسیدن به راز موهای هندی ها

• روغن های گیاهی بسیاری برای تقویت مو استفاده می شوند، اما هندی ها روغن بادام و روغن درخت چای را بیش از همه استفاده می نمایند. این دو نوع روغن فواید بسیاری برای درمان ریزش مو دارند، ولی شما می توانید از روغن زیتون و روغن نارگیل نیز بهره ببرید. برای رسیدن به این راز موهای هندی ها شش قطره از هر کدام از این نوع روغن ها را با هم ترکیب کنید و برای 20 الی 30 دقیقه روی موهای خود بمالید و سپس بشویید.
• راه دیگری که می توانید انجام دهید ترکیب کردن روغن کرچک و روغن نارگیل است. استفاده از ترکیب این دو روغن پیش از استفاده از سشوار و یا اتوی مو باعث جلوگیری از آسیب تماشا مو بر اثر حرارت می شود، به این ترتیب رشد سریع مو متوقف نمی شود و این یکی دیگر از راز موهای هندی ها است.
• ترکیب روغن رزماری، اسطوخودوس، سدر و زیتون می تواند مواد مغذی بسیاری را به مو برساند. این ترکیب با تحریک فولیکول های مو باعث افزایش گردش خون در پوست سر و در نهایت رشد موها می شود.

نوع تغذیه یک راز موهای هندی ها

• برای دستیابی کامل به راز موهای هندی ها باید غذاهایی که به رشد مو یاری می نمایند را به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید. ماهی قزل آلا یکی از این موارد است؛ ویتامین D، پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 را تنها با مصرف این تغذیه می توانید به بدن خود برسانید.
• خوردن یک مشت کنجد سفید هر روز صبح برای رشد موها پیشنهاد می شود، چرا که کنجد دارای مقادیر زیادی منیزیم و کلسیم است. بعلاوه مصرف روزانۀ ماست، سبزیجات با برگ سبز، شیر، انواع غلات، میوه و جوانه ها، پروتئین کافی، مخمر، دوغ، غلات سبوس دار، آجیل، لوبیا و سویا نیز سبب رشد موها می شود.

کلام آخر

همانطور که مرور کردیم راز موهای هندی ها مربوط به طب آیورودیک است که شامل مجموعه ای کامل از روتین زندگی است. تغذیه، روش شستن موها، استفاده از روغن به صورت روزانه، برترین ماسک های تقویتی موی سر از جملۀ این موارد است که برای رسیدن به موهایی پرپشت و درخشان باید روزانه دنبال کنید.